* Não recue diante das dificuldades, a dor pode tornar você mais madura.
   Não fuja quando ela aparecer - entende-a.

*Não se impressione demasiadamente com o que as pessoas dizem a seu respeito. Liberte-se da opinião dos outros e tenha como referencial o seu próprio valor.

* Canalize sua atenção para as coisas mais importantes. Estabeleça prioridades.

* Momentos de crise podem ser transformados em momentos de criação. Aprenda a aceitar e conviver com o novo.

*Cuide de sua aparência para que goste do que vê no espelho.

*Aprenda a dizer "não".

*Dê às pessoas uma segunda chance. Aprenda a perdoar, com certeza aliviará as dores de alguém.

*Tenha o hábito de acondicionar o lixo úmido (restos de comida) em sacos plásticos e separados do lixo seco (plásticos, vidros, latas, papéis, metais, dentre outros).

*Banhos que duram 15 minutos ou mais são ecologicamente incorretos; gastam em média 243 litros de água.

*Use papel ou outros produtos reciclados. Isso reduz a necessidade de extração de recursos naturais.

* Economize papel. Estima-se que para cada 100 quilos de papel reciclado são poupadas 60 árvores.

*Não se preocupe tanto - de todas as atitudes, preocupar-se é a menos produtiva.

*Invista em você - carregue consigo somente o necessário, as coisas que ajudam a construir as condições para você ser feliz.

*Cultive a amizade - você não precisa ser forte o tempo todo. Peça colo quando precisar.

*Não se deixe dominar pelo medo - boa parte das coisas que tememos nunca acontece de verdade.